• head_banner_01
  • სიახლეები

უხერხულობა და გადაწყვეტილებები ორსულებისთვის წყლის ჭიქების გამოყენებით

ორსულობა განსაკუთრებული და მშვენიერი დროა, მაგრამ მას თან ახლავს გარკვეული უხერხულობაც, რომელთაგან ერთ-ერთი არის პრობლემა, რომელიც შეიძლება შეგექმნათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში წყლის ბოთლის გამოყენებისას. ორსულობის დროს ორგანიზმი განიცდის უამრავ ცვლილებას, რამაც შეიძლება დისკომფორტი შეგვქმნას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება წყლის დალევას. ქვემოთ განვიხილავთ რა უხერხულობას შეიძლება შეხვდნენ ორსული ქალები წყლის ბოთლების გამოყენებისას და როგორ გადაჭრას ეს პრობლემები.

უჟანგავი ფოლადის წყლის ჭიქა სახურავით

1. რეფლუქსის პრობლემა:

ორსულობის დროს ბევრ ქალს შეიძლება ჰქონდეს მჟავა რეფლუქსი, რაც ართულებს სასმელ წყალს. ამ პრობლემის გადაწყვეტა მოიცავს:

● დალიეთ წყალი მცირე ყლუპებით: შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ დიდი რაოდენობით წყლის დალევა ერთდროულად და ამის ნაცვლად აირჩიე დალევა მცირე ყლუპებით, რათა შეამცირო რეფლუქსის შანსი.

●მოერიდეთ გაზიან სასმელებს: გაზიანმა სასმელებმა შეიძლება გაზარდოს მჟავას რეფლუქსის რისკი, ამიტომ უმჯობესია მოერიდოთ მათ.

● დარჩით მჯდომარე: სასმელის დროს მჯდომარე დგომა, ვიდრე დახრილი ან დაწოლა, შეუძლია შეამციროს რეფლუქსის ალბათობა.

2. გახშირებული შარდვა:

ორსულობის დროს მზარდმა საშვილოსნომ შეიძლება მოახდინოს ზეწოლა შარდის ბუშტზე, რაც იწვევს შარდვის გახშირებას. ეს მოითხოვს უფრო ხშირად ვიზიტებს აბაზანაში წყლის ბოთლის გამოყენებისას. ამ პრობლემის გადაწყვეტა მოიცავს:

●რეგულარულად დალიეთ წყალი: შეეცადეთ დალიოთ წყალი რეგულარულად, რათა უკეთ დაგეგმოთ თქვენი მოგზაურობები აბაზანაში.

●შეამცირეთ წყლის მიღება ღამით: შეამცირეთ წყლის მიღება დაძინებამდე რამდენიმე საათით ადრე, რათა შემცირდეს ღამის შარდის მოთხოვნილება.

●იპოვეთ უახლოესი აბაზანა: თუ ხშირად გრძნობთ შარდვის საჭიროებას, შეეცადეთ იპოვოთ უახლოესი აბაზანა გარეთ გასვლისას, რათა შეამციროთ დისკომფორტი.

3. ხელის დისკომფორტი:

ორსულობის დროს ხელები შეიძლება გაგიფუჭდეს, რაც ართულებს ჭიქის დაჭერას. ამ პრობლემის გადაწყვეტა მოიცავს:

● ჭიქები სახელურის დიზაინით: შეარჩიეთ ჭიქები, რომლებსაც აქვთ ხელის დიზაინი, რომელიც აადვილებს მათ დაჭერას.

●აირჩიეთ მსუბუქი ჭიქები: მოერიდეთ ძალიან მძიმე ჭიქების გამოყენებას. მსუბუქი ჭიქების დაჭერა უფრო ადვილია.

4. გულისრევა და ღებინება:

ორსულებს ხანდახან აწუხებთ დილის გულისრევა და გულისრევა, რაც წყლის დალევას ნაკლებად აადვილებს. ამ პრობლემის გადაწყვეტა მოიცავს:

●დალიეთ თბილი წყალი: ზოგიერთი ორსული ქალი თვლის, რომ თბილი წყლის დალევა უფრო ადვილად ასათვისებელია, ვიდრე ცივი წყალი და ამცირებს გულისრევის შანსს.

●გამოიყენეთ ჩალა: ჩალის ჭიქას შეუძლია შეამციროს სითხის პირთან კონტაქტის დრო, რაც ხელს უწყობს გულისრევის შემცირებას.

მთლიანობაში, მიუხედავად იმისა, რომ ორსულობის დროს შეიძლება შეგექმნათ გარკვეული უხერხულობა, წყლის სწორი ბოთლის არჩევა და მცირე ცვლილებები დაგეხმარებათ ამ პრობლემების შემსუბუქებაში. დაიმახსოვრე, კარგი ჰიდრატაციის შენარჩუნება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თქვენი და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის, ამიტომ შეეცადეთ იპოვოთ გზები ამ უხერხულობის გადასაჭრელად, რაც თქვენთვის მუშაობს, რათა უზრუნველყოთ ჯანმრთელობის შენარჩუნება ორსულობის დროს.


გამოქვეყნების დრო: თებ-23-2024