რა ზომის წყლის ბოთლი არის შესაფერისი გარე მოგზაურობისთვის?

ყოველთვის ვფიქრობდი, რომ წყლის ბოთლის ტევადობა, რომელიც ყველას ატარებს გარეთ გასვლისას, დამოკიდებულია პირად არჩევანზე. ეს არ უნდა იყოს კითხვა, რომელსაც მიზანმიმართულად უნდა გაეცეს პასუხი. ალბათ ეს არის ბოლო ზაფხულის დადგომის მიზეზიც. ამ დროის განმავლობაში ბევრი მეგობარია, ვინც დატოვა შეტყობინებები და დაუსვა მსგავსი კითხვები, ამიტომ დღეს მე მხოლოდ რამდენიმე სიტყვას და საკუთარ მოსაზრებებს მოგახსენებთ, იმ იმედით, რომ დაგეხმარებით არჩევანის გაკეთებაში.

ღია ცის ქვეშ მოგზაურობის მრავალი გზა არსებობს და მიზნები, რომელთა მიღწევაც გსურთ, მრავალფეროვანია, ასე რომ, როგორ შეგიძლიათ გააერთიანოთ მოგზაურობისთვის გამოყენებული წყლის ბოთლების ტევადობა? ცხადია, რომ ეს არ შეიძლება იყოს თანმიმდევრული, ამიტომ გარეთ მოგზაურობისას შესაბამისი ტევადობის წყლის ბოთლის ტარება ცვალებადია. რედაქტორი იყენებს მაგალითებსა და სცენარებს, რათა დაგეხმაროთ გაანალიზოთ, თუ რა ზომის წყლის ჭიქაა შესაფერისი გარე მოგზაურობისთვის.

ღია ცის ქვეშ ვარჯიშის მრავალი გზა არსებობს, როგორიცაა აერობული ვარჯიში, დაძაბული ვარჯიში, ველოსიპედით სიარული და ა.შ. შემდეგ შეგიძლიათ ატაროთ წყლის შესაფერისი ბოთლი თქვენი ვარჯიშის ან ვარჯიშის მეთოდის მიხედვით. ხანმოკლე ვარჯიშისთვის ჩვეულებრივ ატარებთ 600-1000 მლ. საკმარისია წყლის ბოთლი. თუ ინტენსიურად და ხანგრძლივად ვარჯიშობთ, რედაქტორი გირჩევთ, თან იქონიოთ დაახლოებით 1,5 ლიტრიანი წყლის ბოთლი. ჩვეულებრივ 1,5 ლიტრ წყალს შეუძლია დააკმაყოფილოს ჩვეულებრივი ადამიანების ყოველდღიური წყლის მოხმარება და მისი გამოყენება შესაძლებელია მცირე 1000 კალორიის შემთხვევაშიც. დააკმაყოფილეთ ხალხის წყლის საჭიროება დაახლოებით 4 საათში.

გარე მოგზაურობა ძირითადად სამუშაოსთვისაა. ამ შემთხვევაში ჩანთების ტარებას ყველა სჩვევია. როგორც წესი, მამაკაცის ჩანთები უფრო დიდია. თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ წყლის ბოთლი თქვენი მოგზაურობის დროისა და გარემოს მოხერხებულობის მიხედვით. გარდა ამისა, მამაკაცები სვამენ შედარებით დიდი რაოდენობით წყალს. შეუძლია 500-750მლ წყლის ბოთლების ტარება. ქალის ჩანთები უფრო პატარაა და შეუძლიათ 180-400 მლ წყლის ჭიქის ტარება, ქალის ფიზიკური ვარჯიშისა და ყოველდღიური წყლის მიღების მიხედვით. მსუბუქი და მოსახერხებელია ქალებისთვის წყლის ჭიქის ჩანთაში ჩასმა.

ზოგიერთი გარე მოგზაურობა შოპინგის მიზნით არის. ამ შემთხვევაში, რედაქტორი გვირჩევს, თან იქონიოთ წყლის ბოთლი დაახლოებით 300 მლ. თუ მოგწონთ ცხელი წყლის დალევა, მაშინ 300 მლ ცხელი წყალიც შეიძლება დააკმაყოფილოს იმ დროს, რადგან შოპინგი უმეტეს ადგილას უფრო ადვილია სხვადასხვა სასმელის შეძენა, ასევე უფრო მოსახერხებელია წყლის შევსება სასადილო გარემოში.

მეგობრებს, რომლებიც მოგზაურობენ გარეთ შორ მანძილზე ან საქმიანი მოგზაურობისთვის, რეკომენდებულია ატარონ 300-600 მლ წყლის ბოთლი. ასეთ პირობებში, თუ ლაშქრობთ უფრო დიდხანს, აირჩიეთ 600 მლ ბოთლი. თუ ტრანსპორტირებას დიდი ხნით ატარებთ, შეგიძლიათ აირჩიოთ 300 მლ ბოთლი.

ბოლო ელემენტი საკმაოდ განსაკუთრებულია. ზოგიერთი ჩვილის, მცირეწლოვანი ბავშვისა და ხანდაზმულისთვის, რომლებსაც ნებისმიერ დროს სჭირდებათ თანხლება და მოვლა, რეკომენდირებულია თანმხლებმა პირებმა ატარონ 1000 მლ-ზე მეტი ტევადობის წყლის ჭიქა, რადგან წყალი ჭიქა, რომელსაც ისინი ატარებენ, ხშირად გამოიყენება არა მხოლოდ სასმელ წყალში.

მოკლედ, ყველამ უნდა მიიღოს გადაწყვეტილებები საკუთარი ცხოვრებისეული ჩვევებისა და მოხერხებულობის გათვალისწინებით, როდესაც მოგზაურობს გარეთ. რაც მე წამოვაყენე მხოლოდ პირადი წინადადებაა. დღევანდელ საზოგადოებაში ხომ ბევრია ადამიანი, ვინც არ იყენებს წყლის ბოთლებს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ამ სტატიაში არ არის განზოგადებული ან მოთხოვნები. მოგზაურობისას ყველას უნდა ჰქონდეს წყლის ბოთლი.